Фитнес

Современный подход в занятиях фитнесом направлен на многократное повторение упражнения с определенным усилием (сопротивлением) . При этом не учитывается, что у человека может быть нарушен стереотип включения мышц в движение, то есть включение агониста заменяется работой других мышц — синергистов, что приводит к их перегрузке, спазмам и болевым синдромам, формируя условия для травмы. При этом нарушается биомеханика сустава. Это могут быть последствия травмы, оперативного вмешательства, перенесенного острого болевого синдрома, нарушением жкт. Именно поэтому выполнение движения с нарушенным паттерном не приносит желаемого результата , а может и наносить вред всему организму. Сочетание Прикладной Кинезиологии и Фитнеса расширяет возможности восстановления и укрепления здоровья, предупреждение травм и болевых синдромов, дает индивидуальный подход к работе, подбор упражнений, основанный на биологической обратной связи человека.